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依據多年從事養生推廣的理論和實踐經驗之餘,總是在想還能做什麼!不管再怎麼好的方法,也是不敵不良習慣破壞我們的健康不想被壞習慣牽著走,得先了解養生形成如何的「習慣」。當習慣一旦形成,就會形成一種定勢想改變都難。等到下一次壓力大時,養成的習慣機制就會被觸發,並予以化解;或在慣性約束聚變中就像鐘擺,當外力給它一個力量就會出現慣性但我想做的就要善用「自力」慣性力量所有人不分門派、不分方法,讓每一個人都能走上健康的大道! 

   大家經常有許多動作、表情、姿態、手勢、語言、情感,都是自然而然產生,並不被意識到,這就是下意識。例如,當你去海邊或去爬山的時候,你會不自覺深深地吸一口氣;當受到驚嚇、感到恐懼時,會睜大了眼睛,張開了嘴。

   下意識每個人都有,卻不知道是怎麼回事?舉一個最簡單的例子來說,我們一定不會忘記回家的路,因路線圖在思維後並經反覆走多次後,就自然而然的走回回家的路上。看似未經大腦思考的、屬條件反射的動作,卻是下意識「有意」這樣、刻意的,而且不會輕易地去改變回家的路。所以,下意識是發自本能的,未經任何思考,判斷和推理,就已經有的意識和想法。不同於意識産生于對事件的處理過程中,經過大腦的思考。而下意識産生于對突發事件的首意識,即在內心中的潛意識。

   需要進一步指出的是,人體氣血能量運行通路也有一定的軌道,例如,十二經絡、奇經八脈、脈輪等等,在人體已是一種定勢效應,使氣血習慣於按這個意志運作。當身體方面不適的時候,或即將面臨比較沈重的壓力時,下意識就會啟動慣性運動轉化的能量機制,讓自己全身氣血運行之勢重回到良性循環的健康大道。如此就不容易生病,即使生病也不會嚴重,並且治癒得很快。所以,我們不需要去做什麼特別的養生保健方法,其關鍵就在於氣血能量運行通路是否得到維繫,並習慣於按這個意志運作。。

   既然氣血能量運行在人體已形成一種定勢,又是什麼原因阻止了氣血按這個意志運作?下意識。因為我們沒有向內心中的潛意識,傳遞正確指令,如何的走上健康大道!長期以往,一般人觀念的自然保健養生法,倡導的都是「他力」,但又缺乏培養慣性力量的觀念,更別說最後依自身之力,甚而有的人努力學了一輩子的養生,但一點都不健康!

 

天行健,君子以自強不息

   易經有句說話:「天行健,君子以自強不息」。意思是說:天道運行,四時更替,萬物生養變滅有其恆常持久的道理與規律。其實,養生就是要察覺和養成一條氣血能量運行的軌道,並周而復始,循環執行軌道上氣血能量運行這個行為,才能達到開創日新又新、生氣蓬勃的人生。人們或許想像不到,疾病不僅僅是生物學的現象,也是文化和社會現象,且過程和形成一樣複雜,也是累積甚久,舊習造成惡性循環帶來之惡果。故而,「習慣」是個雙刃劍,是保護你,還是傷害你,問題只在於你自己。就跟每個人在面對壓力時,有人瘋狂購物;有人大吃一頓;有人出外慢跑,透過汗水蒸散壓力;也有人靜坐冥想,沉澱思緒。行為學家說:21天形成一個習慣。當某一種行為「習慣成自然」之後,你就會不知不覺地重複去做,是下意識「有意」這樣,然後才養出的習性。這一點非常重要!有些養生人就是沒有認知到習慣是個很重要的墊腳石,以至於我們都知道要怎麼養生,但是下意識仍然按照「習性」運作。

   為什麼人體內在能量運行之道,無法像天道運行持久且恆常?多數民眾對身體健康仍停留在「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的單一概念,並沒有讓自己氣血運行之勢,慣性走上良性循環健康大道,也因此,下意識未完全按這個意志運作。所以養生不能只看能量的聚合,而是給於和養成一條氣血能量運行的慣性,否則,當能量積累到一定的爆發力時,它自然會找到出口,而病症就是出口爆衝出來災害。

 

善用慣性的力量,養成新習慣

   絕大部分人根本不知道自己的問題在哪裡,哪裡不舒服就治理哪裡,做了這些那些方法後,身體是舒服了,也讓自己感到安心。但是等到下一次壓力大時,疾病就會被觸發。因為多數民眾並不了解,疾病養成關鍵與習慣迴路攸關,自然也就不會理解,破除關鍵必須建立於正確的慣性力量。而破除習慣迴路機制的關鍵環節,必須從控制小習慣開始,才能進一步挑戰累積甚久的舊習性,如此一來,才能重新拿回健康掌控權,走上真正健康大道!所以,養生很簡單,就是要養成一個好習慣,及善用慣性的力量。

   其實我們都知道,怎麼做才是健康又有效的紓壓法,但是我們卻沒有進一步地幫助自己真正走上健康大道。所以當壓力排山倒海而來,在人體已形成的定勢效應,如十二經絡、奇經八脈、脈輪等等,仍不敵不良習慣破壞我們的健康,還是身不由己陷入壞習慣的漩渦,任由爆發力為所欲為。相信這是很多人內心的疑問!也是我想做的,其實,所有人不分門派、不分方法,在心靈深處都有一道心靈之火,當一道道混沌氣息從心靈的混沌本源之中流出,藉此順應之勢,能量自然而然地,走上良性循環的健康大道,這就是「自力」。當察覺到自身之力,並養成慣性的力量,就會不知不覺地重複去做,是下意識「有意」這樣,漸漸地,便能達到「天行健,君子以自強不息」的境界。

   這些觀念並非空穴來風,憑空捏造、杜撰的。受到了《空間醫學》「公轉暢通」思想影響,加上自身修行實踐經驗中,察覺到修行可依自身之力來造就一切智慧、能力,在佛教稱為「自力」。觀自力,從字面可解釋成眾生自己修行的力量。對養生而言,這股修行的力量,就是內在空間激光激發出的自然閃電。實踐修行經驗中,深刻體悟激光激發出的自然閃電,能破除習慣迴路,並順勢將氣血能量帶上健康大道。關鍵是,「自力」與宗教門派無關,與保健方法無關,所有人不分門派、不分方法,都可以通過宗教門派、方法修行的力量,來造就自己一切智慧、能力。只是你從來沒有察覺到宗教門派、方法背後的真相,原來是觀自力。

 

「自力」與「他力」都是慣性的力量

   郭老師在不同時期提出的《智能醫學》和《空間醫學》理論,最後兩者都以「公轉暢通」作為養生保健宗旨。儘管火灸按摩、小方治病、郭氏八穴等養生方法的不同,但是都很清楚明確的,向內心中的潛意識傳遞正確的指令-----公轉暢通。將能量統攝於「公轉」大道上,在慣性約束聚變中,能量增益是一個將「他力」轉換為「自力」的重要參數。充分地顯示郭老師高人的智慧。

   世間所有養生法都是有為法,如果完全仰賴「他力」,不足以破除一切先後天某個特定習性迴路,以至於一輩子都在養生,卻一點都不健康!所有人不分門派、不分方法,應該善用「自力」慣性力量,才能真正走上健康大道!

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空間養生

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