空間養生

依據多年從事養生推廣的理論和實踐經驗之餘，總是在想還能做什麼！不管再怎麼好的方法，也是不敵不良習慣破壞我們的健康。不想被壞習慣牽著走，得先了解養生形成如何的「習慣」。當習慣一旦形成，就會形成一種定勢，想改變都難。等到下一次壓力大時，養成的習慣機制就會被觸發，並予以化解；或在慣性約束聚變中，就像鐘擺，當外力給它一個力量就會出現慣性。但我想做的，就要善用「自力」慣性力量，所有人不分門派､不分方法，讓每一個人都能走上健康的大道！ 

   大家經常有許多動作、表情、姿態、手勢、語言、情感，都是自然而然產生，並不被意識到，這就是下意識。例如，當你去海邊或去爬山的時候，你會不自覺深深地吸一口氣；當受到驚嚇、感到恐懼時，會睜大了眼睛，張開了嘴。

   下意識每個人都有，卻不知道是怎麼回事？舉一個最簡單的例子來說，我們一定不會忘記回家的路，因路線圖在思維後並經反覆走多次後，就自然而然的走回回家的路上。看似未經大腦思考的、屬條件反射的動作，卻是下意識｢有意｣這樣､刻意的，而且不會輕易地去改變回家的路。所以，下意識是發自本能的，未經任何思考，判斷和推理，就已經有的意識和想法。不同於意識産生于對事件的處理過程中，經過大腦的思考。而下意識産生于對突發事件的首意識，即在內心中的潛意識。

   需要進一步指出的是，人體氣血能量運行通路也有一定的軌道，例如，十二經絡､奇經八脈､脈輪等等，在人體已是一種定勢效應，使氣血習慣於按這個意志運作。當身體方面不適的時候，或即將面臨比較沈重的壓力時，下意識就會啟動慣性運動轉化的能量機制，讓自己全身氣血運行之勢重回到良性循環的健康大道。如此就不容易生病，即使生病也不會嚴重，並且治癒得很快。所以，我們不需要去做什麼特別的養生保健方法，其關鍵就在於氣血能量運行通路是否得到維繫，並習慣於按這個意志運作。。

   既然氣血能量運行在人體已形成一種定勢，又是什麼原因阻止了氣血按這個意志運作？下意識。因為我們沒有向內心中的潛意識，傳遞正確指令，如何的走上健康大道！長期以往，一般人觀念的自然保健養生法，倡導的都是「他力」，但又缺乏培養慣性力量的觀念，更別說最後依自身之力，甚而有的人努力學了一輩子的養生，但一點都不健康！

天行健，君子以自強不息

   易經有句說話：「天行健，君子以自強不息」。意思是說：天道運行，四時更替，萬物生養變滅有其恆常持久的道理與規律。其實，養生就是要察覺和養成一條氣血能量運行的軌道，並周而復始，循環執行軌道上氣血能量運行這個行為，才能達到開創日新又新、生氣蓬勃的人生。人們或許想像不到，疾病不僅僅是生物學的現象，也是文化和社會現象，且過程和形成一樣複雜，也是累積甚久，舊習造成惡性循環帶來之惡果。故而，｢習慣｣是個雙刃劍，是保護你，還是傷害你，問題只在於你自己。就跟每個人在面對壓力時，有人瘋狂購物；有人大吃一頓；有人出外慢跑，透過汗水蒸散壓力；也有人靜坐冥想，沉澱思緒。行為學家說：21天形成一個習慣。當某一種行為｢習慣成自然｣之後，你就會不知不覺地重複去做，是下意識｢有意｣這樣，然後才養出的習性。這一點非常重要！有些養生人就是沒有認知到習慣是個很重要的墊腳石，以至於我們都知道要怎麼養生，但是下意識仍然按照｢習性｣運作。

   為什麼人體內在能量運行之道，無法像天道運行持久且恆常？多數民眾對身體健康仍停留在「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的單一概念，並沒有讓自己氣血運行之勢，慣性走上良性循環健康大道，也因此，下意識未完全按這個意志運作。所以養生不能只看能量的聚合，而是給於和養成一條氣血能量運行的慣性，否則，當能量積累到一定的爆發力時，它自然會找到出口，而病症就是出口爆衝出來災害。

善用慣性的力量，養成新習慣

   絕大部分人根本不知道自己的問題在哪裡，哪裡不舒服就治理哪裡，做了這些那些方法後，身體是舒服了，也讓自己感到安心。但是等到下一次壓力大時，疾病就會被觸發。因為多數民眾並不了解，疾病養成關鍵與習慣迴路攸關，自然也就不會理解，破除關鍵必須建立於正確的慣性力量。而破除習慣迴路機制的關鍵環節，必須從控制小習慣開始，才能進一步挑戰累積甚久的舊習性，如此一來，才能重新拿回健康掌控權，走上真正健康大道！所以，養生很簡單，就是要養成一個好習慣，及善用慣性的力量。

   其實我們都知道，怎麼做才是健康又有效的紓壓法，但是我們卻沒有進一步地幫助自己真正走上健康大道。所以當壓力排山倒海而來，在人體已形成的定勢效應，如十二經絡､奇經八脈､脈輪等等，仍不敵不良習慣破壞我們的健康，還是身不由己陷入壞習慣的漩渦，任由爆發力為所欲為。相信這是很多人內心的疑問！也是我想做的，其實，所有人不分門派､不分方法，在心靈深處都有一道心靈之火，當一道道混沌氣息從心靈的混沌本源之中流出，藉此順應之勢，能量自然而然地，走上良性循環的健康大道，這就是｢自力｣。當察覺到自身之力，並養成慣性的力量，就會不知不覺地重複去做，是下意識｢有意｣這樣，漸漸地，便能達到「天行健，君子以自強不息」的境界。

   這些觀念並非空穴來風，憑空捏造、杜撰的。受到了《空間醫學》｢公轉暢通｣思想影響，加上自身修行實踐經驗中，察覺到修行可依自身之力來造就一切智慧、能力，在佛教稱為｢自力｣。觀自力，從字面可解釋成眾生自己修行的力量。對養生而言，這股修行的力量，就是內在空間激光激發出的自然閃電。實踐修行經驗中，深刻體悟激光激發出的自然閃電，能破除習慣迴路，並順勢將氣血能量帶上健康大道。關鍵是，｢自力｣與宗教門派無關，與保健方法無關，所有人不分門派､不分方法，都可以通過宗教門派､方法修行的力量，來造就自己一切智慧、能力。只是你從來沒有察覺到宗教門派､方法背後的真相，原來是觀自力。

「自力」與「他力」都是慣性的力量

   郭老師在不同時期提出的《智能醫學》和《空間醫學》理論，最後兩者都以｢公轉暢通｣作為養生保健宗旨。儘管火灸按摩､小方治病､郭氏八穴等養生方法的不同，但是都很清楚明確的，向內心中的潛意識傳遞正確的指令-----公轉暢通。將能量統攝於｢公轉｣大道上，在慣性約束聚變中，能量增益是一個將「他力」轉換為「自力」的重要參數。充分地顯示郭老師高人的智慧。

   世間所有養生法都是有為法，如果完全仰賴「他力」，不足以破除一切先後天某個特定習性迴路，以至於一輩子都在養生，卻一點都不健康！所有人不分門派､不分方法，應該善用「自力」慣性力量，才能真正走上健康大道！