空間養生

（一）預防勝於治療
現在的人，大部分都是肺火､肝火大，為什麼？晚睡，吃油炸､辛辣的食物，壞脾氣等等，這三個正是引起上火的關鍵原因。所謂預防勝於治療，生活作息正常，多食青蔬水果，養成運動的良好習慣，不上火了，身體健康病菌自然遠離你囉！

空間醫學預防保健方法：肺火､肝火大的防治方法
1. 回照兩肺：近手照胸前，對肺部增加壓力；遠手照胸側，使人體末梢的邊遠部位降低壓力。圖一
2. 回照肝臟：近手照肝，對肝臟增加壓力；遠手照體側或者照少腹部，把肝臟餘火調節到腹部。圖二

（二）流感初期症狀：上背部門戶打開
當已經感覺到輕微頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕時，要把上背部門戶盡速打開。

空間醫學預防保健方法：按揉右肩胛（找出痛點）
1.在右肩胛周圍縫隙中，找到痛點，並按揉開（或火灸右肩胛）。再配合自我回照方法。
2.回照兩肺：近手照胸前，對肺部增加壓力；遠手照胸側，使人體末梢的邊遠部位降低壓力。圖一
3.回照心臟：左手照左心房、左心室，手指尖不能超過胸側，使人體末梢的邊遠部位降低壓力。乳頭外側，手掌與身體相距15—20公分；右手照右心房、右心室，手掌與身體相距30—40公分。圖三

（三）流感病症：開啟上背部另一個門戶
面對來勢洶洶的流感病毒時，上背部門戶開口太小，已經無法疏通能量，所以要開啟上背部另一個門戶，讓上背部能量有更大流通的空間後，其次再來增強抗病力。尾閭，按揉､火灸尾閭，是開啟上背部另一個門戶的關鍵方法。增強背部能量流通的同時，既為流感找出口，也能增強抗病力。
空間醫學預防保健方法：以按揉､火灸尾閭為主，再配合按揉右肩胛（找出痛點）。
1. 發燒：近照胸部的手要做震顫動作，遠手照體側之手可 以伸直。大約5－10分鐘就有效，身上微微出汗就好了。
2. 鼻塞：哪個鼻子不透氣，就用食指尖照哪個鼻孔根部。圖四
3. 咳嗽：（1）點按膻中（2）按壓合谷穴
4. 頭痛：近手照疼痛處，遠手照小腹部。圖五
以上發燒、頭痛及腹瀉等症狀，會隨著病因的解除而獲得舒緩。

（四） 流感恢復期：早晨起床吐出黃綠色膿痰
任何的流感，與肺部空間的能量聚集太多、壓力高、熱度不能外散、其氣不能升發所致。肺細胞運動一增強，就能增強兩肺的功能活動。值得關切的， 感冒痊癒前，沒有咳出黃綠色膿痰，說明火熱之邪還停留於肺部，病根還在體內，也因此很容易再次患傷風感冒。所以嚴格說起來，火熱之邪還停留於肺部。所以流感恢復期，仍應增強心肺的功能活動。
空間醫學預防保健方法：增強心肺功能
*自助方法
1. 回照兩肺：近手照胸前，對肺部增加壓力；遠手照
2. 回照心臟：左手照左心房、左心室，手指尖不能超過胸側，使人體末梢的邊遠部位降低壓力。乳頭外側，手掌與身體相距15—20公分；右手照右心房、右心室，手掌與身體相距30—40公分。
3.按壓至陰穴：在足小趾外側趾甲角旁0 1寸
*他助方法
4.揉腹部：以清晨5點~7點揉腹功效最佳，要揉到肚子起咕嚕響聲