空間養生

｢郭氏八穴｣提供了一個能｢一以貫之｣的核心範疇。將700多個穴位歸納成八穴，凝聚成一條大道，最終可以合一，不至於散落於全身，並在此一股精神力用於治病、養生與加持善根智慧增長，貫穿人生始終。

   郭氏八穴的思想起源於郭老師研究中醫，在臨床實踐中找到的靈感，並總結：百會、足三里、合谷、長強、內關、大椎、三陰焦、至陰等八大養生穴位；並將針灸二字去掉，就叫八穴。也就是說，不用針灸，應用手點，人人都能將這八大穴位作用於全身疾病的預防與保健功效。一按即可有效緩解現代人身體常出現的多種症狀，可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前多多按，是忙碌現代人預防保健的速效穴點；沒病時常按也有保健強身的效果！

   這八個穴位雖然古今有之，但是每家門派提出的作用力與效力各有不同。我曾投入相當多的時間､精力、耐心和愛心在郭氏八穴研究上，只不過位於私密處的長強穴，只能藉由靜坐冥想、或意守的方法來檢視長強穴的功效；但也有人直接點按長強穴後，回報功效挺好的。我對於郭老師是怎麼發現長強穴的過程很好奇？那麼我又是怎麼看的？

  應｢香港智能保健學會｣邀請, 主講『空間醫學 靜坐的科學』, 為香港會員解說示範靜坐注意事項､如何度過瓶頸，及習練靜坐的基本功夫。

「何期自性本自清淨！何期自性本不生滅！何期自性本無動搖！何期自性能生萬法！」

《人體修鍊科學》從回訪生命的本源作為探索的開始，並以科學實證的精神驗證｢出體｣的經驗，冀望更能接近宇宙奧祕，同其他星系的能量相互連結，甚而穿梭至另一星系進行星際旅行……。

依據多年從事養生推廣的理論和實踐經驗之餘，總是在想還能做什麼！不管再怎麼好的方法，也是不敵不良習慣破壞我們的健康。不想被壞習慣牽著走，得先了解養生形成如何的「習慣」。當習慣一旦形成，就會形成一種定勢，想改變都難。等到下一次壓力大時，養成的習慣機制就會被觸發，並予以化解；或在慣性約束聚變中，就像鐘擺，當外力給它一個力量就會出現慣性。但我想做的，就要善用「自力」慣性力量，所有人不分門派､不分方法，讓每一個人都能走上健康的大道！

依據多年從事養生推廣的理論和實踐經驗之餘，總是在想還能做什麼！不管再怎麼好的方法，一直反覆使用的話，也會了無新意，難免讓人覺得老梗。但如果你願意一層一層的剝開，自然發現一些「真相」被悄悄的藏在細節之中呢！卻意外地發現，縱使我們有著不同的信仰，在理論和實踐經驗中，彼此存在一種共同的理論基礎與信念。這就是我想做的，不分門派､不分方法，為所有人傳遞一份信仰，讓那道心靈之火，有機會重新照亮自己的生命之光。

   ｢送暖護心」，即便，天再冷､再寒，要讓氣血在我們的身體裏暖暖地流動、暢通起來，不再冰冷。

雙手合十，低頭感恩

你選擇了什麼，生命便交付你甚樣的任務與課題。